YOUR QUIT, YOUR PACE

Make the next cigarette a conscious choice.

lessmoke turns quitting into small, visible wins. Pause a craving, protect your streak and see what every smoke-free moment gives back.

Download on the App Store See how it helps ↓

For iPhone and iPad · Free to start

BIRAKMA SÜRECİN, SENİN HIZIN

Bir sonraki sigarayı bilinçli bir seçime dönüştür.

lessmoke, sigarayı bırakmayı küçük ve görünür kazanımlara dönüştürür. Krizi atlat, serini koru ve sigarasız her anın sana ne kazandırdığını gör.

App Store’dan indir Nasıl yardımcı olur? ↓

iPhone ve iPad için · Ücretsiz başla

24hone day strongerbir gün daha güçlüsün

01Craving support in the momentKriz anında destek02Progress you can actually seeGözle görülür ilerleme03No shame. Just the next choice.Suçluluk yok. Sadece sıradaki seçim.

BUILT FOR REAL LIFE

Quitting is not one decision.
It is a series of moments.

lessmoke gives each moment a simple next step, without turning a slip into failure.

GERÇEK HAYAT İÇİN

Bırakmak tek bir karar değil.
Bir dizi andır.

lessmoke, küçük bir kaçamağı başarısızlığa dönüştürmeden her ana uygulanabilir bir sonraki adım verir.

◎

Pause the urge

İsteğe bir ara ver

Use breathing, short guided activities and craving tools when the urge hits.

Sigara isteği geldiğinde nefes, kısa yönlendirmeler ve kriz araçlarını kullan.

↗

See what changes

Değişimi gör

Track smoke-free time, money saved and milestones in one honest view.

Sigarasız zamanı, biriken parayı ve kilometre taşlarını tek ekranda takip et.

✦

Build your streak

Serini büyüt

Turn steady choices into streaks and gentle reminders that keep you moving.

İstikrarlı seçimlerini serilere ve seni yolda tutan nazik hatırlatıcılara dönüştür.

START WITH THE NEXT MOMENT

A calmer quit starts here.

Take the first step today. You do not have to do it perfectly.

Get lessmoke

SIRADAKİ ANLA BAŞLA

Daha sakin bir bırakma süreci burada başlar.

İlk adımı bugün at. Mükemmel yapmak zorunda değilsin.

lessmoke’u indir